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Richtig Blutdruck messen
Messgeräte bekommen schlechte Bewertung
Wer sich selbst den Blutdruck misst, muss höchstwahrscheinlich damit rechnen, dass die Werte nicht stimmen. Das ergab zumindest ein Test der Stiftung Warentest, die 14 Geräte – sechs für das Handgelenk und acht für den Oberarm – unter die Lupe genommen haben. Die Messgenauigkeit lasse zu wünschen übrig. Nur ein Produkt erhielt laut Arbeiterkammer Oberösterreich ein "Gut", der ExactFit 5 von Braun ( Testergebnis ist unter ooe.konsumentenschutz.at abrufbar). Die Konsumentenschützer geben Tipps, wie man selbst Fehler vermeiden kann:
- Die besten Messzeitpunkte sind zwischen 6 und 9 Uhr sowie zwischen 18 und 21 Uhr, jeweils vor den Mahlzeiten und vor einer Medikamenteneinnahme.
- Vor dem Bestimmen der Werte sollte man eine mindestens fünfminütige Ruhephase einhalten.
- Schon eine Stunde zuvor sollte man auf intensiven Sport, Kaffee und Rauchen verzichten.
- Da generell der Blutdruck Schwankungen unterliegt, muss der Wert immer über einen längeren Zeitraum gemessen werden.
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