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Kneippen für Hartgesottene
Eisbad-Enthusiasten haben gerade Hauptsaison. In Wien trifft sich eine stetig wachsende Gruppe junger Leute, um gemeinsam in die teilweise zugefrorenen Gewässer im Umland einzutauchen.
"Es ist so etwas wie Kneippen für Hartgesottene", sagte Matthias Berger, "wir wollen uns sowohl körperlich als auch mental stärken." Um den Körper auf das Eisbaden vorzubereiten, werden über mehrere Wochen hinweg Wechselduschen praktiziert – bis die Teilnehmer problemlos mehrere Minuten unter der kalten Dusche ausharren können. Gleichzeitig lernen sie eine spezielle Atemtechnik (gesteuertes Hyperventilieren), mit der der Körper warm gehalten werden kann.
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