Der Countdown bis zum Lauffest: Noch 86 Tage bis zum Linz-Marathon

Der 16. Oberbank Linz Donau Marathon am 9. April 2017 nähert sich in Riesenschritten. Mit diesen Terminen geht in puncto Vorbereitung auf den Lauf-Höhepunkt des Jahres bestimmt nichts schief:

 

13. Jänner: Mit heutigem Stichtag läuft die erste Nennfrist ab. Nutzen Sie die Möglichkeit der stark vergünstigten Anmeldung. Den Start dingfest zu machen, hat viele Vorteile. "Man arbeitet dann ganz anders auf ein Ziel hin, wenn eine Teilnahme fixiert ist", sagt OK-Chef Ewald Tröbinger. Einige Klicks auf der Homepage www.linzmarathon.at und einer Teilnahme steht nichts mehr im Wege. Alle weiteren Möglichkeiten der Anmeldung stehen dazu im Kasten links unten.

 

21. Jänner: Lauf-Profi Günther Weidlinger sowie die marathonerfahrenen Ärzte Andreas Dallamassl und Alfred Fridrik bieten seit Anfang Winter bereits regelmäßig stattfindende Lauftreffs der LIVA an. Dabei werden lange, lockere Dauerläufe in verschiedenen Leistungsgruppen absolviert. Kommende Woche Samstag ist der nächste Termin (Treffpunkt 9 Uhr, Haupteingang Arcotel). Die weiteren Termine: 4. Februar, 25. Februar, 11. März, 25. März, 1. April. An letzterem Datum ist auch Gerhard Hartmann mit von der Partie. Der langjährige Marathon-Rekordhalter bietet parallel dazu ebenfalls Oberbank-Intervalleinheiten an. Diese steigen noch am 18. Februar, 4. März und 1. April.

 

2. Februar: Für den schon zur Tradition gewordenen Marathon-Opening Event im Oberbank Donau-Forum hat sich erneut ein Experte angesagt. Hausherr Franz Gasselsberger begrüßt den deutschen Mediziner Thomas Wessinghage, Olympia-Teilnehmer, 22-facher deutscher Champion und Europameister über 5000 Meter. Er wird zum Thema "Bewegung ist Leben" referieren. Der Eintritt für die Veranstaltung (Einlass ab 18.30 Uhr) ist frei, um eine vorherige Anmeldung via E-Mail auf linzmarathon@liva.linz.at wird gebeten.

 

17. Februar: Mit dem passenden Schuhwerk läuft es sich beim 16. Linz-Marathon mit Sicherheit schneller. Weshalb am 17. Februar in der Tips-Arena wieder ein exklusiver Laufschuh-Test angeboten wird. Von 13 bis 18 Uhr können in Zusammenarbeit mit der Firma Sportcube die neuesten Modelle der verschiedenen Hersteller vor Ort getestet werden.

 

10. März: Die letzte Nennfrist läuft an diesem Tag ab. Danach sind nur mehr Nachnennungen am Veranstaltungs-Wochenende möglich.

 

19. März: Beim von den OÖN präsentierten Welser Halbmarathon (www.wels-halbmarathon.at) ist ein Testlauf für Linz möglich. Ebenso am 26. März beim beliebten Frühlingslauf in St. Florian (www.fruehlingslauf.at).

 

9. April: Der große Tag ist gekommen. Viel Erfolg beim 16. Linz-Marathon.

 

In 42 Schritten zum Linz-Marathon: Teil 2

Die OÖN-Videoserie „In 42 Schritten zum Linz-Marathon“ zeigt alles, was Sie zum Thema Training, Ernährung und mentale Vorbereitung wissen müssen. Kombiniert mit dem Leistungstest, zu dem im ersten Video geraten wurde, sollte bei der Lauf-Vorbereitung unbedingt auch eine Blutuntersuchung gemacht werden.