Die richtige Matratze trägt viel zum guten Schlaf bei
Sieben Kriterien für die perfekte Auswahl der Schlafunterlage.
Guter Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Für einen erholsamen Schlaf wiederum gehört eine geeignete Matratze zu den Grundvoraussetzungen. Eine gute Bettunterlage hat viele Anforderungen zu erfüllen:
Stütze und Körperanpassung: Sie soll den Körper in jeder Schlaflage unterstützen, muss also an den richtigen Stellen nachgeben und an anderen Halt bieten.
Härtegrad: Sie darf nicht so weich sein, dass man darin versinkt, aber auch nicht so hart, dass man Druckstellen bekommt.
Temperaturbalance: Wichtig ist, dass die Matratze warm hält, aber das Schwitzen nicht fördert.
Individuelle Bedürfnisse: Bei der Auswahl der richtigen Matratze hängt zusätzlich vieles von den individuellen Voraussetzungen und Bedürfnissen des Benutzers ab. Eine umfassende Beratung beim Matratzenkauf ist daher enorm wichtig.
Allergiker: Wir verschlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Daher ist es wichtig, wenn wir diese Zeit auf einer komfortablen und geeigneten Matratze verbringen könnten. Für Allergiker ist es beispielsweise wichtig, dass sich Hausstaubmilben darin weniger wohlfühlen als die Schläfer darauf.
Größe und Gewicht beachten: Der Kaufinteressierte kann aus einem großen Spektrum wählen. Von der Federkern- über die Kaltschaum- und die Latex- bis hin zur Naturmatratze werden die unterschiedlichsten Schlafunterlagen angeboten. Diese große Auswahl bietet den Vorteil, dass man je nach Bedarf die geeignete Matratze auswählen kann. Zu den Kriterien, die zu berücksichtigen sind, gehören die Körpergröße, das Gewicht, die Schlafhaltung, die Anzahl der darauf schlafenden Personen.
Beratung: Damit man die richtige Kaufentscheidung trifft, ist eine kompetente Beratung unverzichtbar. Dass es damit in vielen Geschäften hapert, zeigt ein Test des Vereins für Konsumenteninformation bei zwölf Matratzenanbietern, von denen nur drei eine gute Bewertung bekamen (Genaueres unter www.konsument.at).
