Lade Inhalte...
  • NEWSLETTER
  • ABO / EPAPER
  • Lade Login-Box ...
    Anmeldung
    Bitte E-Mail-Adresse eingeben
    Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse oder Ihren nachrichten.at Benutzernamen ein.

gemerkt
merken
teilen

Wie Meditation der Darmgesundheit nützt

24. Jänner 2023, 18:16 Uhr
Meditation
Bild: colourbox

Meditation könnte einen positiven Effekt auf die Gesundheit im Allgemeinen und die des Darms im Besonderen haben.

Das legt eine Studie nahe, die der britische "Guardian" zitiert. Die an buddhistischen Mönchen durchgeführte Untersuchung zeigt, dass eine regelmäßige Meditationspraxis helfen kann, das Mikrobiom (die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den Darm besiedeln), das große Auswirkungen auf den gesundheitlichen Allgemeinzustand eines Menschen hat, zu regulieren. Sie könne helfen, das Risiko bestimmter Erkrankungen zu senken.

Forscherinnen und Forscher hätten nun einen Nachweis dafür gefunden, worauf viele seit Langem schwören, so die Zeitung: Regelmäßiges Meditieren über einen Zeitraum von mehreren Jahren könne den menschlichen Darm verändern, das Immunsystem stärken und das Risiko von Depressionen, Angstzuständen und Herzerkrankungen reduzieren. Die Studie, die auf der Untersuchung buddhistischer Mönche beruht, wurde im Journal "General Psychiatry", das vom britischen "British Medical Journal" herausgegeben wird, publiziert.

mehr aus Gesundheit

Bettruhe als Experiment

Til Schweigers Blutvergiftung: Ein unterschätzter Notfall

Herr Doktor, soll ich bei Rheuma auf tierische Produkte verzichten?

Krank durch Pizza und Packerlsuppe?

Lädt

info Mit dem Klick auf das Icon fügen Sie das Schlagwort zu Ihren Themen hinzu.

info Mit dem Klick auf das Icon öffnen Sie Ihre "meine Themen" Seite. Sie haben von 15 Schlagworten gespeichert und müssten Schlagworte entfernen.

info Mit dem Klick auf das Icon entfernen Sie das Schlagwort aus Ihren Themen.

Fügen Sie das Thema zu Ihren Themen hinzu.

0  Kommentare
0  Kommentare
Zu diesem Thema wurden noch keine Kommentare geschrieben.
Neueste zuerst Älteste zuerst Beste Bewertung
Aktuelle Meldungen