Gewichtsreduktion stoppt Vorstufe von Diabetes
Eine Gewichtsabnahme um fünf Prozent des Körpergewichts kann bei Prädiabetikern das Risiko des Ausbruchs einer Zuckerkrankheit um bis zu 73 Prozent verringern.
Es kommt vor allem auf weniger Bauchfett an, haben deutsche Wissenschafter nun bewiesen. In Österreich leben rund 800.000 Menschen mit Diabetes. Hinzu kommen noch rund 350.000 Personen mit der Vorstufe der Erkrankung.
Rund 1105 Personen mit Prädiabetes wurden im Rahmen der Studie ein Jahr lang zu wesentlichen Lebensstiländerungen mit Umstellung der Ernährung und mehr körperlicher Aktivität veranlasst.
Als die Wissenschafter die Daten jener 298 Studienteilnehmer analysierten, die mindestens fünf Prozent ihres Körpergewichtes abgenommen hatten, zeigte sich, dass bei 43 Prozent von ihnen die Anzeichen von Prädiabetes verschwunden waren. Es war zu einer Remission der Vorstufe der Zuckerkrankheit gekommen.
Auch zwei Jahre nach dem Ende der Untersuchung waren sie im Vergleich zu jenen Personen, bei denen sich dieser positive Effekt nicht eingestellt hatte, um 73 Prozent seltener an Typ-2-Diabetes erkrankt.
Fazit: "Die Wahrscheinlichkeit einer Remission steigt demnach, wenn das Körpergewicht um fünf Prozent und der Bauchumfang um etwa vier Zentimeter bei Frauen und sieben Zentimeter bei Männern reduziert werden."
