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Wie Frauen jenseits des 50. Geburtstags ihr Glück finden
Selbstbestimmt, frei und mutig: Frauen erzählen, wie sehr sie ihr Leben jetzt lieben.
Mit einem positiven Blick auf das Leben verliert das Älterwerden seinen Schrecken: Autorin Susanne Ackstaller hat Frauen jenseits des 50. Geburtstags eingeladen, ihre persönliche Erfolgsgeschichte für "die besten Jahre" zu erzählen. Ihr Buch "Auf das Leben!" ist gespickt mit guten Ideen und klugen Tipps für eine glückliche Zeit.
Hier eine Auswahl:
- Umgib dich mit positiv denkenden Menschen.
- Nimm dich wichtig. Wir müssen uns auch um uns selbst kümmern, nicht nur um die anderen.
- Was andere denken? Egal! Folge deinem eigenen Kompass.
- Bleib neugierig und hör nie auf zu staunen.
- Sei tolerant gegenüber dir selbst und gelassen gegenüber anderen. Sei nachsichtig mit dir selbst.
- Lebe deine Träume – wenn nicht jetzt, wann dann? Es gibt immer wen, der "aber" sagen. Hör nicht hin.
- Gutes tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. In dem Wissen, dass der "Beschenkte" wem anderen helfen wird.
- Auch wenn Krankheiten kommen: Höre auf zu hadern. Denn Jammern macht nichts besser.
- Lass dich nicht stressen. Überlege, womit du Zeit verbringen willst. Ehrenämter, Hobbys oder sonstige "Pflichten" – sortiere aus und übergib an andere.
- Verabschiede dich von Perfektionismus und genieße die neue Gelassenheit.
- Tu einmal wirklich gar nichts. Das ist gut für die Kreativität.
- Hab Spaß und lache viel. Triff alte und neue Freunde und Bekannte.
- Sei dankbar für das, was das Leben dir bietet.
- Trenne dich von Menschen, die dir nicht guttun.
Buchtipp: Susanne Ackstaller: Auf das Leben! Das Glücksbuch für die besten Jahre, Verlag Knesebeck, 28,80 Euro
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