Braucht der Körper wirklich sechs Glas Wasser am Tag?
Warum Flüssigkeit für den Körper überlebenswichtig ist.
Ein Großteil deines Körpers besteht aus Wasser. Trinkst du zu wenig, wird dein Wasservorrat knapp. Dein Körper meldet sich dann mit Warnsignalen wie Kopfschmerzen. Damit dein Körper also richtig funktioniert und immer mit Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt wird, ist es wichtig, dass du genug trinkst. Etwa sechs Glas Wasser sollen es täglich sein. Die besten Durstlöscher sind Getränke ohne Zucker und Kohlensäure, also Wasser und stark verdünnte Fruchtsäfte.
Das ist ein Artikel aus der aktuellen Ausgabe der KinderNachrichten – der Wochenzeitung der OÖNachrichten für 6-12 Jährige. Nähere Infos: www.kindernachrichten.at oder gleich gratis testen: www.kindernachrichten.at/testen