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Sieben Tipps für mehr tägliche Schritte

Es gibt viele gute Gründe, sich zu Bewegung aufzuraffen. Physiotherapeutin Maria Horner erklärt, wie man sich motiviert.
Sieben Tipps für mehr tägliche Schritte
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Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft macht nicht nur den Kopf frei und ein gutes Körpergefühl, sondern schützt auch vor vielen Krankheiten. Es gibt viele gute Gründe, sich zu Bewegung aufzuraffen. Physiotherapeutin Maria Horner erklärt, wie man sich motiviert.    Bild: (Volker Weihbold)