TV-Kritik: Der Willensstärke auf der Spur
Die 3sat-Doku "Superkraft Motivation" erklärt Wissenswertes verständlich und liefert praktische Tipps.
Am 1. Jänner trägt sie einen auf Flügeln, lässt Neujahrsvorsätze schmieden. Und dann? Wo ist sie hin, die "Superkraft Motivation"? Die gleichnamige Doku (Donnerstag, 3sat) spürt der Willensstärke für Ziele auf den Zahn. Eingebettet in neurologische Erkenntnisse, geben Psychologen Tipps: Versuchung und Ablenkung vermeiden. Kleine Ziele setzen (Domino-Effekt) – für kurzfristige kann helfen: Dinge sofort machen. Für langfristige, sie mit Freunden zu teilen.
