Wie wir schlank und fit werden
Bei der OÖN-Gesundheitstour in Gmunden informierten Experten über mögliche Wege aus dem Übergewicht.
Es klingt einfach und ist doch so schwer: Bei der ersten OÖN-Gesundheitstour im heurigen Jahr erklärten Experten im Salzkammergut-Klinikum Gmunden, wie man Übergewicht reduzieren oder sein Idealgewicht halten kann. Welche Erkenntnisse die interessierten Gäste mitnehmen konnten, kurz zusammengefasst:
Ernährungsprotokoll: "Das hilft, Einblick in den Alltag zu bekommen", sagte Diätologe Philipp Buttinger. Oft schätze man falsch ein, was und wie oft man über den Tag verteilt wirklich isst. Egal ob
