Länger gesund bleiben: So könnte man es schaffen

"Deshalb haben wir das Thema ,Gesund altern‘ heuer zum Schwerpunkt gemacht", sagte Gesundheitslandesrätin Christine Haberlander bei einer Pressekonferenz in Linz. Dazu sind viele Aktivitäten und Veranstaltungen geplant, alle Termine auf www.gesundes-oberoesterreich.at. "Denn es ist wichtig, dass die Menschen wissen, dass sie selbst viel dazu beitragen können, um gesund zu bleiben. Und dass sie alle Informationen, die sie brauchen, auch bekommen", sagt Haberlander.

5 Faktoren für ein langes Leben

"Denn wir wollen ja nicht nur länger leben, sondern die Jahre auch bei guter Gesundheit verbringen", sagte Primar Peter Dovjak, Leiter der Abteilung für Akutgeriatrie im Klinikum Gmunden. Wie das gelingen kann, dazu habe die Wissenschaft viele Daten vorgelegt. Eine Studie, bei der Krankenschwestern 40 Jahre lang begleitet wurden, habe etwa gezeigt, dass es fünf Faktoren sind, die nachweislich zu einer höheren Lebenswerwartung beitragen. "Diese sind: nicht Rauchen, regelmäßige Bewegung, moderates Körpergewicht, gesunde Ernährung, wenig Alkohol." (had)

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65,9 Jahre: So lange leben die österreichischen Männer im Durchschnitt bei "sehr guter" beziehungsweise bei "guter Gesundheit", wie Daten der Statistik Austria zeigen.

66,6 Jahre beträgt demnach die Zahl der gesunden Lebensjahre bei den Frauen im Land.