Hirnforscherin erklärt: "So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund"
Die Autorin Manuela Macedonia liefert eine Steilvorlage für ein besseres Leben
Fast jeder kennt das: Man macht es sich auf dem Sofa mit einem Getränk und ein paar Knabbersachen so richtig gemütlich, während draußen der Himmel seine Schleusen öffnet. Sport? Fehlanzeige. Und jeden Tag hat man eine andere Ausrede, warum man sich weder die Laufschuhe schnüren noch auf das Fahrrad steigen kann.
