Fasten: Neustart mit Leichtigkeit
Wie befreiend es sein kann, für eine begrenzte Zeit aufs Essen zu verzichten, erfahren Sie am Freitag, 19. Februar, von 15 bis 16 Uhr auf www.nachrichten.at/fasten.
Ich habe es satt! Kennen Sie dieses Gefühl? Ob Winterspeck, Stress und Sorgen, die einen nicht schlafen lassen, Frühjahrsmüdigkeit oder die Coronakrise: "Alles, was einem zu viel ist, macht auf Dauer lustlos, mürbe, müde – und irgendwann auch krank", sagt Elisabeth Rabeder, Leiterin des Curhauses der Marienschwestern in Bad Mühllacken, wo sie im Laufe der Jahre mehr als 2500 Menschen beim freiwilligen Nahrungsentzug begleitet hat.
