Erschöpft und müde: Diese 8 Mittel helfen wirklich dagegen
Apothekerin erklärt, wie Vitamine, Mineralstoffe und andere Mittel helfen – zusätzlich zu gesundem Lebensstil.
Wenn Körper und Geist nicht mehr können: Manchmal geht Menschen die Energie aus, sie sind müde und erschöpft, ohne genau zu wissen, warum. "Die Ursachen zu erforschen, ist oft nicht einfach", sagt Gunda Gittler von der Apotheke der Barmherzigen Brüder in Linz. Trotzdem ist das der erste Schritt: Leidet der Betroffene unter Stress oder Überlastung? Stimmt die Nährstoffbilanz? Stand vor Kurzem eine Diät oder ein Eingriff auf dem Plan? Ist Schlaflosigkeit ein Thema?
