Emil Zatopek: Ein Vorbild für jeden Läufer
"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile, wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, lauf einen Marathon."
Das sagte einst Emil Zatopek, einer der besten Läufer, die es je gab, und eines meiner großen sportlichen Vorbilder. Er wurde unter anderem dreimal Olympiasieger 1952 über die Distanzen 5000 und 10.000 Meter sowie im Marathon. Emil wusste also, wovon er sprach. Er hatte es nicht immer leicht im Training, aber er war erfinderisch und zielstrebig genug, um sich trotz der schwierigen Zeit, in der er lebte, auf seine Ziele vorzubereiten.
Die Ausrede, man habe nicht die Möglichkeiten fürs Training, kann ich nicht gelten lassen. Klar, es kann hin und wieder knapp werden mit der Zeit, aber wenn Sie es wirklich wollen, dann geht es.
Das Lauftraining bietet viel Zeit, in der Sie sich mit sich selber beschäftigen können. Lernen Sie ein neues Leben kennen, weil Sie sich selber besser kennen lernen. Schalten Sie einmal so richtig ab und genießen Sie die frische Luft, die Ruhe und die Natur. Laufen ist Entspannung pur, die Seele, der Geist und der Körper werden durch die moderate, aber regelmäßige Bewegung ins Gleichgewicht gebracht.
Bewegte Menschen sind ausgeglichener und ruhiger in ihrem Tun. Der Laufsport ist also ein "Allheilmittel" in unserer gestressten Welt. Es ist allerhöchste Zeit, damit zu starten!
Günther Weidlinger ist ehemaliger Weltklasse-Läufer und hält den österreichischen Rekord im Marathon (2:10,47 Stunden). Der Innviertler ist Schirmherr der Marathon-Aktion "Schule läuft" und arbeitet auch in der Organisation mit.