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Linz Marathon

Spaß soll im Vordergrund stehen

Von Günther Weidlinger  21. Oktober 2021 00:04 Uhr

Es ist so weit, das Rennen steht vor der Tür und die Vorbereitungen sind quasi abgeschlossen. Hunderte Trainingskilometer sind in den Beinen und auch der Kopf ist voll auf Wettkampf eingestellt.

  • Lesedauer etwa 1 Min
Der Fokus liegt nun auf der richtigen Regeneration und der perfekten unmittelbaren Vorbereitung, also der Ernährung und dem Schlaf. Die Nervosität wird steigen, das ist aber kein Problem. Ohne der richtigen Anspannung ist der Körper nicht auf Topleistung eingestellt. Ein gesunder erhöhter Puls lässt Sie erst so richtig ins Wettkampfgefühl hineingleiten.