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Weihnachten ohne Stress und Streit – so kann’s gelingen

23. Dezember 2015, 04:17 Uhr
Weihnachten ohne Stress und Streit – so kann’s gelingen
Idylle pur – so stellen sich viele den Heiligen Abend vor und sind enttäuscht, wenn’s nicht so wird. Bild: Colourbox

Telefonseelsorge, pro mente und EXIT-sozial haben ein offenes Ohr und bieten Hilfe, wenn es zu den Feiertagen Probleme gibt.

Keine Zeit des Jahres ist emotional so aufgeladen wie die Tage zwischen dem Heiligen Abend und dem zweiten Weihnachtsfeiertag. "Die Erwartungen sind hochgeschraubt, die Ansprüche enorm – da kann es schnell passieren, dass gestritten wird, dass alte Familienkonflikte aufflammen und man enttäuscht wird", sagt Silvia Breitwieser, Psychotherapeutin und Leiterin der Telefonseelsorge, deren Nummer 142 in den kommenden Tagen besonders gefragt sein wird. "Während es am Heiligen Abend meist noch sehr ruhig ist, gehen die Telefone ab dem 25. 12. über."

Angst vor dem Leben

Die Expertinnen der Sozialeinrichtungen pro mente, EXIT-sozial und der Telefonseelsorge stellen fest, dass viele Menschen – insbesondere vor Weihnachten – überfordert und voller Angst sind. "Viele fragen sich in dieser Zeit, wie ihr Leben im kommenden Jahr weitergehen soll und haben Angst vor Arbeitsplatzverlust, vor Scheidung und Scheitern", sagt Breitwieser.

Tipps der Expertinnen, damit das Fest gelingt:

Plan: Besprechen Sie vorher, wie der Heilige Abend ablaufen soll. Jeder hat andere Bedürfnisse und Vorstellungen, darauf sollte man sich einstellen und danach planen.

Erwartungen: Schrauben Sie allzu hohe Ansprüche zurück.

Auszeiten: Es macht nicht glücklich, wenn alle immer nur zusammen sind; Rückzugsmöglichkeiten einplanen. (bar)

 

Für Alleinstehende

Hier können Menschen Weihnachten feiern, die einsam sind:

Schloss Puchberg bei Wels: Mittwoch, 23. 12, ab 18.30 Uhr, bis Samstag, 26.12., bis 14 Uhr im Bildungshaus Schloss Puchberg, Tel: 07242/74537

Franziskanerinnen von Vöcklabruck: Mittwoch, 23.12, 18 Uhr bis Freitag, 25.12., 13 Uhr, Tel: 07672/722667-148.

Am 24. 12. in Linz geöffnet:

Caritas Wärmestube, Dinghoferstraße von 12 bis 19 Uhr;
St. Vinzenz Stüberl, Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern, 8 bis 12 Uhr;
Of(f)’n Stüberl, Starhembergstraße, von 8 bis 12 Uhr;
BAGUA, Kreuzstraße 4, geöffnet am Heiligen Abend von 14 bis 17 Uhr

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