Sporteln und selber kochen: Das Ziel ist die gesündeste Mädchen-WG im Land

Seit drei Jahren wohnen sie schon zusammen, seit 7. November dürfen sie sich "Gsunde WG4you" nennen: Melissa Schwaighofer (19), Anna Abfalterer (18) und Cornelia Allerstorfer (19) wollen für die kommenden zwei Monate einen möglichst gesunden Lebensstil in ihren Alltag einbauen.

Alle drei besuchen die Tourismusschule Bad Leonfelden, wo sie auch zusammenwohnen. Sie wurden von den Initiatoren der Jugendkarte 4youCard für das Experiment "Gsunde WG" ausgewählt und werden für die kommenden zwei Monate von dem Ernährungs- und Fitnessexperten Christian Putscher bei der Umsetzung ihrer Ziele begleitet. Unter anderem wird er den Mädchen Tipps für eine gesunde Jause und Brainfood geben, mit Ernährungs- und Sportmythen aufräumen und die Auswirkungen von übermäßigem Alkohol- und Tabakkonsum besprechen. Auch der Umgang mit Stress und Konzentrationsschwierigkeiten wird eines der vielfältigen Themen des Coachings sein.

Jede hat unterschiedliche Erwartungen an das Projekt. Die aus Linz stammende Melissa möchte sich bewusster darauf konzentrieren, was sie isst, und neue Ernährungs- und Fitnesstrends entdecken. Cornelia, ebenfalls Linzerin, erhofft sich Tipps, um ihr Essverhalten zu verbessern. Sie bezeichnet Naschen als ihr größtes Laster. Anna aus Feldkirchen an der Donau freut sich darauf, neue Essenstrends zu entdecken und Sport und gesunde Ernährung besser in ihren Alltag zu integrieren.

Die "Gsunde WG" ist das Nachfolgeprojekt der ebenfalls von der 4youCard initiierten Nachhaltigkeits-WG, bei der es darum ging, Nachhaltigkeit am Beispiel einer jungen WG erlebbar zu machen. Grundidee des neuen Projektes ist es, Jugendliche unter dem Motto "Fun & Fair" das Thema Gesundheit auf unterhaltsame Art und Weise näherzubringen. Bereits von der letzten WG zeigte sich Landeshauptmann Thomas Stelzer begeistert, weshalb er auch die "Gsunde WG" wieder besuchen wird. "Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir haben", sagt er. "Auch immer mehr jungen Menschen ist das enorm wichtig, wie ich merke. Mit der neuen WG der 4youCard setzen wir hier deshalb einen Schwerpunkt und vermitteln den Jugendlichen Spaß an gesunder Ernährung und Bewegung." Die aufgeweckten Mädchen dokumentieren ihre Erfahrungen auf www.4youcard.at und auch auf Instagram.