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Fit im Herbst mit Tipps aus dem Schärdinger Kurhaus

16. November 2019 18:04 Uhr
Fit im Herbst mit Tipps aus dem Schärdinger Kurhaus

SCHÄRDING. Expertin Monika Rotarski weiß, was jetzt wichtig ist, um gesund zu bleiben.

"Bewegung ist das Um und Auf. Diese stärkt das Immun- und Herz-Kreislauf-System, unterstützt die Knochenstabilität, optimiert den Stoffwechsel, verringert Fettleibigkeit und die damit verbundenen Folgeerkrankungen", sagt Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding.