Fit im Herbst mit Tipps aus dem Schärdinger Kurhaus
SCHÄRDING. Expertin Monika Rotarski weiß, was jetzt wichtig ist, um gesund zu bleiben.
"Bewegung ist das Um und Auf. Diese stärkt das Immun- und Herz-Kreislauf-System, unterstützt die Knochenstabilität, optimiert den Stoffwechsel, verringert Fettleibigkeit und die damit verbundenen Folgeerkrankungen", sagt Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding.