Wie Schlafmangel wirkt
Akuter Schlafmangel beeinflusst offenbar sehr schnell die Funktion von Fett- und Muskelgewebe.
Das haben Forscher von der Universität von Uppsala (Schweden) in Experimenten mit 15 Probanden herausgefunden.
Dass Schlafmangel an der Entstehung von Übergewicht und Diabetes beteiligt sein kann, ist eine alte Beobachtung aus epidemiologischen Studien. Die schwedischen Wissenschafter machten sich jetzt auf die Suche nach Effekten von Schlafmangel auf das Gewebe. Beiden Studienteilnehmern wurden unter normalen Schlafbedingungen beziehungsweise nach einer durchwachten Nacht Proben von Fett- und Muskelgewebe entnommen und untersucht.
Das Ergebnis: Der Stoffwechsel änderte sich in Richtung von Entzündungszeichen sowohl beim Fett- als auch beim Muskelgewebe, wenn akuter Schlafentzug erfolgt war.
Doch während sich Schlafmangel für Muskelzellen eher abbauend auswirkte, hatte er auf Fettgewebe einen wachstums-anregenden Effekt.
Ganz eine neue Erkenntnis Schlafmangel ist ungesund Ja wirklich? Die Gesundheitsseite der OÖN bereitet Kopfschmerzen und die sind auch ungesund,aber vielleicht hilft Laufen Laufen Laufen besonders am Abend nach einem anstrengenden Arbeitstag mit Laufen kann man alles heilen,Krebs , Arthrose,Burn Out und eben Schlaflosigkeit
Liebe Redaktion,
das wäre doch auch eine gute Gelegenheit fundiert über das Chronic fatigue-Syndrom alias myalgische Enzephalomyelitis zu berichten. Das hätte Hand und Fuß und würde vielen Menschen helfen!