Osteoporose: Auch ältere Männer oft davon betroffen
Dass Osteoporose zu Knochenbrüchen führen kann, wissen Frauen seit langem. Was Männer nicht wissen: sie haben mit 70 ein genauso hohes Risiko wie Frauen mit 60.
Zum Welt-Osteoporose-Tag rufen Experten Senioren auf, einen möglichen Abbau der Knochensubstanz ernst zu nehmen. Nach Angaben der Internationalen Osteoporose-Stiftung (IOF) ist das Risiko für Männer höher, an Osteoporose zu erkranken, als an Prostatakrebs. Ein Drittel der Hüftbrüche passiert bei Männern.
"Osteoporose tut erst weh, wenn man sich etwas bricht", sagte Christian Hinz, Chefarzt der Klinik Fürstenhof in Bad Pyrmont. Viele Menschen glaubten, der Bruch sei auf den Sturz zurückzuführen. Aber bei geringer Fallhöhe brechen Knochen in der Regel nicht." Wenn man etwa beim Hinsetzen auf einen Stuhl abrutsche, zu Boden falle und sich dabei einen Wirbel breche, könne Osteoporose der Grund für die Fraktur sein.
Stille Erkrankung
Nach IOF-Schätzungen bricht sich weltweit jeder fünfte Mann über 50 einen Knochen wegen Osteoporose. "Bei den meisten von ihnen wird diese stille Erkrankung weder erkannt noch behandelt, nicht einmal nachdem sie eine Fraktur hatten", schrieb die Stiftung. Ärzte empfehlen Männern wie Frauen zur Vorbeugung gesundes Essen und Bewegung. "Eigentlich bietet die Natur zu allen Jahreszeiten, was wir brauchen: zum Beispiel im Herbst Kohl und Obst mit viel Spurenelementen, Vitaminen und Kalzium, und im Winter fettes Fleisch und fetten Fisch mit gespeichertem Vitamin D.", rät Hinz.
Vielen Dank für diesen interessanten Artikel! Ich weiß auch von einem Nachbarn, dass sich auch Männer wegen der Osteoporose Knochen brechen... Und vielleicht habe ich bisher etwas missverstanden, aber nicht immer reicht die empfohlene Ernährung nicht aus, um einem Vitamin D Mangel entgegenzuwirken. Es ist aber gleichzeitig auch so, dass es Produkte wie beispielsweise D3 Solarvit K2 Osteo auch bei der Vorsorge helfen.