Mentales Fasten im Mühlviertel - Zeit für Ihr ICH…
Ewig lange „To-do-Listen“, permanente Online-Präsenz, ständige Erreichbarkeit am Handy, unbearbeitete Emails, unzählige Termine…
All das führt bei vielen Menschen in einer beschleunigten Welt zu Überforderung und Überlastung. Der Körper schreit nach einer Auszeit! Hier gilt es auf die Bremse zu treten und bewusst langsamer werden. Mentales Fasten kann ein erster Schritt in diese Richtung sein. Digitales weglassen – nachdenken - durchatmen. Einfach mal „Nichtstun“ und sich selbst bewusst als ICH wahrnehmen. Dabei werden unnötige Gewohnheiten und Pflichten überdacht, „Schlacken im Kopf“ gelöst und Raum für Veränderungen geschaffen.
Eine Auszeit gelingt besser mit Abstand vom Alltag. Die Möglichkeit dafür bietet das ****Spa Hotel Bründl in Bad Leonfelden. Ein Gesundheitshotel in moderner Architektur - ideal für Rückzug, Entschleunigung u. Naturgenuss. Viel Zeit in der Mühlviertler Natur zu verbringen, senkt den Stresslevel und der Kopf wird frei.
MENTALES FASTEN… ZEIT FÜR MEIN ICH… im Spa Hotel Bründl
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• 4 Nächte im Wohlfühl-Zimmer mit Genuss-Halbpension
€ 664,00 pro Person für 4 Nächte (buchbar von So. bis Do. ab 10.4.20) |
Auf Wunsch wird Ihr Handy bei Check-In an der Rezeption verwahrt, nur für einige Tage, um runterzukommen. Es geht um 4 Tage Auszeit für Sie, inklusive regionaler Kulinarik, Mühlviertler Gastfreundschaft und Entspannung im neu gestalteten Spa-Bereich. Beim Gespräch mit unserer Ärztin erhalten Sie Tipps zur Erhaltung Ihrer mentalen Gesundheit. Physiotherapeutische Achtsamkeits- u. Wahrnehmungsübungen lehren Grenzen besser zu spüren, achtsamer mit sich selbst umzugehen.
Wohltuende Entspannungsmassagen, Lichttherapie für guten Schlaf und sonnige Stimmung, viel Zeit im Waldbad und beim Hochmoor, Blumen pflücken, den Bienen und Vögeln lauschen…
All die schönen Dinge, die uns als Kind Freude gemacht haben, füllen Ihre leeren Energiereserven rasch wieder auf.
Ihr ****Spa Hotel im Mühlviertel
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Infos & Buchung:
| Spa Hotel Bründl in Bad Leonfelden | Tel: +43 (0)7213 61177 E-Mail: info@hotelbruendl.at WEB: www.hotelbruendl.at |
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Bild: © Spa Hotel Bründl