Wie Sport das Herzinfarktrisiko senkt
Wer über 35 ist, sollte regelmäßig Ausdauer- und Krafttraining betreiben, rät Kardiologe Clemens Steinwender: "Dann sinkt die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu 30 Prozent."
Mit neuen Erkenntnissen über die Auswirkungen von Sport auf die Gesundheit lässt die Europäische Kardiologische Gesellschaft aufhorchen. "Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 20 bis 30 Prozent", sagt Clemens Steinwender. Er ist Vorstand der Klinik für Kardiologie und Internistische Intensivmedizin am Kepler-Uni-Klinikum in Linz. Vor allem Leute ab 35 Jahren sollen zur Vorbeugung Sport betreiben.
