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Wie man Dankbarkeit lernen kann

Von Barbara Rohrhofer,  04. Februar 2025 13:27 Uhr
Sei dankbar!
Wer dankbar ist, hat sogar Chancen, länger und vor allem glücklicher zu leben. Bild: Colourbox

Dankbarkeit ist nachweislich förderlich für unsere Gesundheit, gilt als Quelle für ein gutes Leben und kann ganz einfach trainiert werden.

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Francis Bacon, englischer Staatsmann und Philosoph "Dankbarkeit entfaltet eine erstaunliche Wirkung – und zwar weit über das Offensichtliche hinaus. Sie wirkt wie ein Schutzschild gegen innere Anspannung, fördert das Wohlbefinden, verbessert den Schlaf und ist von entscheidender Bedeutung für die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen." Das Lob auf dieses Gefühl kommt von Cem Ekmekcioglu, der an der