Wieder eine schlaflose Nacht hinter sich? Wir haben die besten Tipps dagegen.
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Rund die Hälfte der Bevölkerung leidet einmal im Laufe ihres Lebens unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Entspannende Tätigkeiten wie Lesen, ruhige Musik und beruhigende Massagen wirken dem entgegen.
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