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Studie: Bewegung kann auch Schmerzen lindern
Wer sich regelmäßig bewegt, senkt nicht nur das Risiko für Krankheiten, sondern erspart sich wahrscheinlich auch die eine oder andere Schmerztablette.
Das zeigt eine norwegische Langzeituntersuchung. Demzufolge steigt bei Menschen, die ein aktives Leben führen, die Schmerztoleranz, wodurch der Bedarf an Medikamenten geringer ausfällt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt 150 bis 300 Minuten moderate Bewegung pro Woche für Erwachsene.
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