Sieben Dinge, die jetzt die Immunkraft stärken
Von Knoblauch bis Salbei – die Natur bietet im Herbst allerhand Unterstützung an.
Das ganze Jahr über arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren, um schädliche Einflüsse abzuwehren. "Mit Kräutern und natürlichen Lebensmitteln kann man seine Abwehrkräfte gerade in den kalten Monaten stärken und unterstützen", sagt Kräutertherapeutin Karina Nouman, die seit Jahren als Fräulein Grün bloggt und jetzt ein Buch über die Immunkraft aus der Natur geschrieben hat.
