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Gesundheit

Wie sich guter Schlaf auf die Gesundheit auswirkt

24. März 2021 09:25 Uhr

Neben chronischer Müdigkeit erhöht Schlafmangel auch das Risiko für viele Krankheiten.

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Die Corona-Pandemie hat Auswirkungen auf den Schlaf der Menschen. "In unsicheren Zeiten schlafen viele Menschen schlecht oder wenig", sagt die Wiener Schlaf- und Traumforscherin Brigitte Holzinger. An einer Untersuchung auf drei Kontinenten in 15 Ländern im Juni und Juli des vergangenen Jahres nahmen 855 Österreicher per Fragebogen teil. Es zeigte sich, dass zu diesem Zeitpunkt sowohl weniger als auch weniger gut geschlafen wurde. Frauen waren mit rund 30 Prozent besonders betroffen, aber auch