Mythen und Fakten über Faszien
Linzer Bewegungstrainerin erklärt, wie man mit Faszientraining Muskeln, Organfunktionen und Stimmung positiv beeinflussen kann.
Wer sich für Bewegung und Sport interessiert, kommt am Thema Faszien nicht vorbei", sagt Elisabeth Barta-Winkler, Juristin und diplomierte Bewegungstrainerin aus Linz. Sie ist von der positiven Wirkung von Faszientraining überzeugt. "Ich habe am eigenen Körper die Erfahrung gemacht, wie effektvoll gezielte Übungen sind, um verfilzte Faszien zu lösen und Muskelverspannungen wegzubekommen", sagt Barta-Winkler.