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Mit Lebensfreude, guten Freunden und Hobbys fit bis ins hohe Alter

20. Juni 2024 11:35 Uhr
Mit Lebensfreude, guten Freunden und Hobbys fit bis ins hohe Alter
Primaria Romana Palmanshofer vom Klinikum Rohrbach, Uniqa-Vitalcoach Martin Denk, Diätologin Anna-Theresa Auzinger Bild: VOLKER WEIHBOLD

Das Leben bis ins hohe Alter genießen zu können, ist der größte Wunsch vieler Menschen. Doch wie kann man es schaffen, geistig und körperlich fit zu bleiben?

Auch dieser Frage war gestern ein Programmpunkt beim Gesundheitstag gewidmet. In einem Punkt waren sich die Experten aller Fachrichtungen einig: Vorbeugung ist das Wichtigste. Wer sich sein Leben lang gesund ernährt, körperlich aktiv bleibt, am gesellschaftlichen Leben teilnimmt und Hobbys pflegt, hat die besten Chancen, seinen Lebensabend weitgehend gesund genießen zu können.