Helferlein für die Physiotherapie
Brasils, Flusssteine und Wackelmatte: Abwechslung beim Gesundheitstraining.
Im neurologischen Therapiezentrum Gmundnerberg setzen die Physiotherapeuten oft Vertrautes ein: Trampolin, Slackline, Thera-Bänder, Bälle und vieles mehr machen den Trainingsalltag bunt und abwechslungsreich.
Training für den Alltag
"Neben den Übungsgeräten ist das alltagsorientierte Training von besonderer Bedeutung. Man sollte beachten, dass Alltagstätigkeiten wie Gehen im Außenbereich nur dann besser werden, wenn diese auch im adäquaten Setting trainiert werden", erklärt Physiotherapeutin Vanessa Moser-Nussbaumer. Um das Training dennoch unterschiedlich zu gestalten, gibt es eine große Auswahl an Übungsgeräten. Hier ein kleiner Einblick:
Flusssteine: Zur Verbesserung der Sensomotorik und Koordination können sogenannte Flusssteine eingesetzt werden, die an im Wasser liegende Steine erinnern. Sie bestehen aus rutschfestem Kunststoff, an der Unterseite schützt eine Gummilippe vor dem Wegrutschen. Es gibt sie in unterschiedlichen Flächengrößen und Höhen. Die Flusssteine fördern den Gleichgewichtssinn, die Körperwahrnehmung wie auch die Bewegungskoordination. "Verwendet werden sie von uns Therapeuten sowohl in der Einzel- als auch Gruppentherapie. Der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Von verschiedenen Gangvariationen auf den Steinen bis hin zu Sprungaufgaben ist alles möglich", erklärt Moser-Nussbaumer. Auch mit geschlossenen Augen oder einer darüber liegenden Matte werden Patienten herausgefordert.
Schaumstoffkissen: "Ein weiteres Tool ist das Balance Pad", so die Therapeutin. Durch den weichen Schaumstoff wird ein labiler Untergrund geschaffen. Somit muss der Patient ständig Ausgleichsbewegungen durchführen, um den Körper in Balance zu halten. Verwenden sollte man das Gerät ohne Schuhe, um die Fußmuskulatur gezielter zu stärken und um die Stabilität im Sprunggelenk zu fördern. Sowohl das dynamische Gleichgewicht (z. B. Kniebeugen), als auch das statische Gleichgewicht (z. B. Einbeinstand) können hiermit trainiert werden.
Brasils: Diese Hanteltrainer bestehen aus einer Hülle mit Noppen und sind mit einem Gemisch aus Luft, Blei und Sand gefüllt. Die Brasils eignen sich zur Verbesserung der Durchblutung, der Wahrnehmung und zur Kräftigung des gesamten Schulter- und Armbereiches. Der durch die Füllung entstehende Schütteleffekt fördert besonders den Einsatz der Tiefenmuskulatur. "Im Alltag kann der Handtrainer auch zum Nordic Walken verwendet werden", sagt die Physiotherapeutin.
