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Gesunde Snacks für mehr Energie

Von Valerie Hader,  15. September 2021 08:10 Uhr
Gesunde Snacks für mehr Energie
Selbst gemachte Riegel liefern viele wichtige Nährstoffe und geben Kraft. Bild: Colourbox/Rehbichler/Klaus Peterlin

Ohne Zusatzstoffe und Zucker: Müsliriegel und Co lassen sich ganz einfach selbst zu Hause herstellen und sind perfekt für Schule, Sport oder den Heißhunger im Büro

Petra Rehbichler ist Grundschullehrerin und gibt auch Sportkurse für Kinder. "Dabei hab ich gesehen, was die oft für eine ungesunde Jause mitgebracht haben. Angefangen von Nutellabroten über Kekse, Muffins oder – und das finde ich am schlimmsten – diese abgepackten Brioches und Croissants", erzählt die Südtirolerin aus Kaltern.