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Gesundheit

Fastenkur und gesundes Essen senken Blutdruck

07. April 2021 00:04 Uhr

Fastenkur und gesundes Essen senken Blutdruck
Fasten gegen hohen Blutdruck

Eine Forschungsgruppe vom Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin in der Helmholtz-Gemeinschaft und vom Experimental and Clinical Research Center hat untersucht, was eine Ernährungsumstellung bei Menschen mit metabolischem Syndrom bewirkt.

"Eine Umstellung auf gesundes Essen wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus", fasst Andras Maifeld die Ergebnisse zusammen. "Geht der Diät eine Fastenkur voraus, verstärkt sich dieser Effekt sogar noch." Maifeld ist Erstautor der Arbeit, die gerade im Fachjournal "Nature Communications" erschienen ist. Das Fasten wirkt wie ein Katalysator für die schützenden Mikroorganismen im Darm. Die Gesundheit verbessert sich sichtbar sehr schnell, die Patienten können Medikamente reduzieren oder oft ganz weglassen.

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