Essen nach Intuition als neuer Schlüssel zum Idealgewicht
Deutsche Ernährungswissenschafter behaupten, Intervallfasten nach Bauchgefühl sei die natürlichste und genussreichste Art, abzunehmen.
Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder unbefriedigende Diätmenüpläne einhalten. Viele Menschen mit Gewichtsproblemen träumen davon, essen zu können, worauf sie Lust haben, und sich dennoch nicht vor dem Blick auf die Waage fürchten zu müssen. Die beiden deutschen Ernährungswissenschafter Uwe Knop und Andrea Ciro Chiappa machen diesen Menschen Hoffnung.
