"Echte Selbstfürsorge ist viel mehr als ein Vollbad"
Laut der belgischen Bestsellerautorin und Psychotherapeutin Nina Mouton ist der Weg zur Zufriedenheit oft lang und anstrengend – aber immer lohnend.
Ein heißes Bad nehmen, sich gesund ernähren, Yoga machen und sich hin und wieder selbst schöne Blumen für die Vase kaufen. All das ist wichtig. Damit kann man müde Batterien aufladen. "Echte Selbstfürsorge geht jedoch weit darüber hinaus", sagt die klinische Psychologin und Psychotherapeutin Nina Mouton aus Belgien.
