Covid: Wann kann ich wieder trainieren?
Ich bin bzw. war Leistungssportler. Nach einer überstandenen Covid- Infektion fühle ich mich aber noch schwach und habe unregelmäßigen Puls. Wann kann ich endlich wieder voll trainieren?
Viruserkrankungen wie Covid, aber auch die Grippe darf man keineswegs auf die leichte Schulter nehmen und rasch wieder den Helden spielen. Denn nicht selten greifen diese Erkrankungen den Herzmuskel an. Genauso wichtig, wie dem eigenen Körper während der akuten Phase ausreichend Ruhe zu gönnen, ist es, ihn auch lange genug danach noch zu schonen.
