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Gesundheit

Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung

Von Ulrike Griessl  15. Dezember 2021 00:04 Uhr

Ein Spezialist für Lymphmassage aus Japan hat ein Selbstbehandlungsprogramm ausgearbeitet, mit dem man Ödeme, Schmerzen und Schwellungen lindern kann.

  • Lesedauer etwa 1 Min
Wer sich täglich zumindest fünf bis zehn Minuten sportlich bewegt, tut schon viel, damit sein Lymphfluss nicht ins Stocken gerät", sagt Koichi Kira. Er hat sich in seinem Gesundheitscenter in Osaka (Japan) auf Lymph-Therapien spezialisiert und ein Selbstbehandlungsprogramm ausgearbeitet, mit dem man Ödeme, Schmerzen und Schwellungen erfolgreich behandeln kann. In seinem Buch "Lymphe" beschreibt Kira, wie man eben diese mithilfe spezieller Übungen in Schwung bringen kann.