Bewegung ist so wichtig wie Zähneputzen

Übung für daheim: Schritt über ein Hindernis: Sie falten ein Blatt Papier und legen es auf den Boden, sodass ein Hindernis entsteht. Versuchen Sie nun wiederholt über das Hindernis sowohl vorwärts als auch rückwärts zu steigen.    Bild: Roland Hofer