Beginn der Fastenzeit: Wie die Kilos mit einer Handy-App purzeln
Die OÖN haben getestet, wie sich Kalorien und Nährstoffe einfach kalkulieren lassen
Die Zielvorgabe ist fix: Eine Kleidergröße weniger soll es am Ende der Fastenzeit sein – natürlich nicht mit einer ungesunden Crash-Diät, sondern mit viel Obst und Gemüse, genügend Eiweiß, guten Fetten und natürlich mit vielen, vielen Vitaminen. Aber wie ist eigentlich das Essverhalten bisher? Und was muss sich in den nächsten Wochen ändern?
