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Gesundheit

Äpfel halten jung und die Figur in Form

Von Valerie Hader  17. November 2021 00:04 Uhr

Das Obst ist dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe ein echter "Jungbrunnen" und überaus kalorienarm.

  • Lesedauer etwa 2 Min
Der Apfel ist die beliebteste Obstart hierzulande: Kein Wunder, denn ob als Snack zwischendurch oder als Zutat österreichischer Küchenklassiker wie Apfelstrudel – das Obst ist so vielseitig wie kaum ein anderes. Toller Nebeneffekt: Äpfel sind aus heimischem Anbau erhältlich, gut einzulagern und kerngesund dazu. "Der Apfel ist prall gefüllt mit wertvollen Inhaltsstoffen", sagt Ernährungsexpertin Romana Schneider-Lenz von der Landwirtschaftskammer Oberösterreich (LK OÖ).