Fastenumfrage: Viele Landsleute tun es regelmäßig

Das hat die erstmals durchgeführte Fastenumfrage des Kurhauses Marienkron aus Mönchhof ergeben. Die Hauptmotive für das Fasten sind demnach das Abnehmen (30,7 Prozent) und die Reinigung sowie Entgiftung des Körpers (29,7 Prozent). Knapp zwei Drittel fasten laut der Umfrage ohne professionelle Begleitung.

Von jenen Österreichern, die schon einmal gefastet haben, tun es 9,3 Prozent regelmäßig einmal im Jahr, 2,2 Prozent zweimal und 3,4 Prozent häufiger als zweimal im Jahr. 21 Prozent haben das Fasten zumindest schon einmal ausprobiert. Etwa ein Drittel jener, die noch keine Fastenkur gemacht haben, wäre bereit, es zu versuchen.

Abnehmen und entgiften

Eine Fastenkur dauert laut der von Marketagent im Auftrag des Kurhauses durchgeführten Umfrage bei einem Großteil der Österreicher (60,8 Prozent) zwischen zwei und sieben Tage. Es sei wichtig, sich für das Fasten ausreichend Zeit zu nehmen, betonte Ulrike Göschl, leitende Kurärztin von Marienkron. "Beim Fasteneinstieg sollten vorher schon Entlastungstage eingelegt werden, und ganz besonders nach dem Fasten braucht es Zeit für die Aufbautage", sagte sie.

Die Motive sind überwiegend "körperlicher" Natur. Neben den beiden Hauptmotiven Abnehmen und Entgiftung gaben die Österreicher folgende Beweggründe an: sich allgemein besser fühlen (14 Prozent), religiöse Gründe (7,8), Gesundheitsvorsorge (6,8), ein konkretes gesundheitliches Problem (5,8), weil Fasten eine Tradition ist (3,4 Prozent). Die bekannteste Fastenart war das Intervallfasten, gefolgt von Heilfasten, Suppenfasten und Saftfasten.