Ist das noch gesund?

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Freitag, 25. Mai 2012, 06:21 Uhr Linz 13°C · Enns 13°C · mehr Wetter »

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Ist Laufen bei Minustemperaturen noch gesund? Sollte man nicht lieber auf´s Laufband umsteigen?
Gehst du heute wirklich laufen? Du bist ja verrückt...
Diese alljährlich wiederkehrenden Diskussionen über Sport im Freien, wenn die Temperaturen in die Minusgrade klettern, sind doch etwas nervig.
Ich denke, dass die derzeitigen Temperaturen kein Grund sind, um das Training nach innen zu verlegen!
Ich war z.B. am Sonntag etwas mehr als 3 Stunden laufen, bei strahlendem Sonnenschein und mir war nicht kalt, meine Hände und Füße waren schön warm und ich habe sogar geschwitzt! Ich bin also nicht erfroren, meinen Atemwegen geht es gut und ich fühl mich fit!

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2011 lief Martina Staufer ihren ersten Marathon in Linz. Bild: Volker Weihbold

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