Video: Einfach Leben mit Qi Gong - Teil 4

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Oberösterreich

Ein »bewegtes« Leben ist das beste Anti-Aging-Mittel

»30 Minuten täglich bewegen« könnte künftig auf dem Rezeptschein des Arztes stehen. Immer mehr Studien beweisen, dass moderates Ausdauer- und Krafttraining nicht nur Vorsorge, sondern auch Heil- und Anti-Aging-Mittel für Herz-Kreislauf, Muskeln, Gelenke, Gehirn und Seele sind.

Video 1 von 4

Die diplomierte Qigong-Lehrerin Ilse Priesching zeigt Übungen zur Entspannung, zum Stress-Abbau und für das Harmonisieren und Stärken der Lebensenergie ‚Qi’. Link: www.iqtoe.at/mitglieder/ilse_priesching

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