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Virtueller Trainer für mehr Fitness
Mehr Sport zu treiben ist ein beliebter Neujahrsvorsatz. Die App „Fitocracy“ verwandelt das Training in ein Spiel und versucht, mit einem Punkte- und Levelsystem zu motivieren.
Wie in einem Rollenspiel bekommt der Nutzer fürs Trainieren Erfahrungspunkte. Mit Aufgaben, im Gamerjargon „Quests“ genannt, soll der User zusätzlich angespornt werden. So erhält man beispielsweise mehr Punkte, wenn man Kniebeugen in sein Krafttraining einbaut. Die App ist kostenlos für iOS im App Store und für Android im Play Store verfügbar.
mehr aus Android, iOS
Wie wärs mit Arbeit??
Körperliche Anstrengung beim Arbeiten ersetzt jeden Fitneßträiner!!!
Von wem eigentlich stammt folg. Zitat:
"Sport ist die Arbeit der Besitzlosen!"
*)sucht man den doc auf, um schmerzende verspannungen, z.b. am rücken, aufgrund mangelnder bewegung behandeln zu lassen, sagt dieser zumeist:"bewegung, bewegung - selber schuld !"
*)sucht man den doc auf, um schmerzende verspannungen, z.b. am
rücken, aufgrund zu harten trainings behandeln zu lassen, sagt dieser zumeist:"was machens soviel ? - selber schuld !"
fazit: kniebeugen sind ohnehin ungesund !...
ist für die Fahrweise verantwortlich,
oder etwa die Werkstatt??