Wenn es beim Sex Probleme gibt, hilft reden
Vorzeitiger Samenerguss ist eine Störung, die man gut behandeln kann - und über die Paare offen sprechen sollten.
Über Sex reden? Selbst gegenüber dem Partner oder der Partnerin fühlen sich viele Menschen diesem sensiblen Thema nicht gewachsen. Dies gilt umso mehr, wenn sexuelle Funktionsstörungen, wie zum Beispiel vorzeitiger Samenerguss, das Liebesleben beeinträchtigen. Zu groß sind die Scham- und Schuldgefühle sowie die Scheu, den anderen zu verletzen. "Einem entspannten Sexleben zuliebe, sollten Paare sich jedoch trauen, offen über ihre sexuellen Probleme zu sprechen", rät Elia Bragagna. Leiterin der Akademie für sexuelle Gesundheit in Wien.
Der vorzeitige Samenerguss ist eine weit verbreitete sexuelle Funktionsstörung. Etwa jeder fünfte Mann ist davon betroffen. Statt nach durchschnittlich fünf Minuten endet der Liebesakt bereits nach weniger als zwei Minuten mit einer nicht kontrollierbaren Ejakulation. Für Paare birgt das ein immenses Frustpotenzial. "Sexualität ist wichtig, um eine Bindung zum Partner aufzubauen", sagt Sexualtherapeutin Bragagna. "Sex ist der intimste Austausch von Nähe, den es gibt." Und genau dieses Gefühl fehle, wenn das Liebesleben gestört ist.
Funktionsstörung behandelbar
Trotz der weitreichenden Folgen des vorzeitigen Samenergusses fällt es betroffenen Paaren schwer, ihr Problem beim Namen zu nennen. Oft fehlt auch das Wissen darüber, dass es sich beim regelmäßigen "Zu-früh-Kommen" um eine sexuelle Funktionsstörung handeln kann, die als Ejaculatio praecox bekannt und behandelbar ist. Kompetenter Ansprechpartner ist der Urologe, der Allgemeinmediziner, der Sexualmediziner und der Sexualtherapeut. Meist reichen dem Experten wenige gezielte Fragen, um den vorzeitigen Samenerguss zu diagnostizieren. Neuere Forschungen gehen davon aus, dass insbesondere der lebenslang bestehenden Form teilweise eine Fehlsteuerung des, an Orgasmus und Ejakulation beteiligten, Nervenbotenstoffs Serotonin zugrunde liegt. Neben sexual- und paartherapeutischen Behandlungen kommen deshalb auch Medikamente zum Einsatz. Am Anfang steht allerdings ein Gespräch der Partner:
Tipps für ein Gespräch
Nicht im Bett: Besprechen Sie Ihr Problem nicht im Bett – schon gar nicht nach unbefriedigendem Sex.
Zeit vereinbaren: Schneiden Sie das Thema nur an, wenn Ihr Partner nicht mit anderen Dingen beschäftigt ist. Idealerweise vereinbaren Sie für das Gespräch eine bestimmte Zeit.
Ernsthaft: Formulieren Sie Ihr Anliegen seriös, um die Ernsthaftigkeit zu unterstreichen. Bleiben Sie respektvoll, wenn Ihr Partner Dinge äußert, die Sie für überzogen halten.
Infomaterial: Besorgen Sie sich Infomaterialien über den vorzeitigen Samenerguss. Broschüren sowie einen Selbsttest finden Sie unter www.späterkommen.at.
Sex in Comic-Form
Eine Möglichkeit, sich auf humorvolle Art und Weise mit Sexproblemen zu beschäftigen, ist die „Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit“ von Kabarettist und Psychologe Bernhard Ludwig. Das Programm gibt es auch als Comicbuch. Anlässlich des 10-Jahr-Jubiläums der Erstauflage ist jetzt eine überarbeitete und erweiterte Sonderedition erschienen. Darin erklärt er auf 116 Seiten was Frauen wirklich wollen, warum die Partnerwahl so schwierig ist und was ein „Ohr-gasmus“ ist. Die Zeichnungen stammen von Günther Payr und Tim Jost.
Infos: www.seminarkabarett.com
in jeder Generation beginnts von Neuem.
Eines ist aber klar, wir sind dazu geboren.
Die Zivilisation hat auch abartige Formen des sexuellen Spiels hervorgebracht, so wie etwa die Monogamie die eigentlich gegen unsere Natur spricht.
So treten eben in einem von Staat und Religionen verordneten Sexleben auch so manche Schwierigkeiten auf. Die auch die Millionen von Büchern/Ratgebern nicht wirklich erklären können.
Nicht zu übersehen, es ist ein Milliarden Geschäft !
ist aber grundsätzlich sehr erfolgreich...
und man ist froh drüber...
Dann klappt es auch, soferne keine Erkrankung vorliegt.
Aber dann braucht man kein schlaues Buch, sondern einen Arzt.
Die Notwendigkeit das Ejakulat länger in sich zu halten ist evolutionärer Unsinn.
viagra oder cialis.
Oder a Ministrant?...
Ich war früher in der gleichen Situation. Ich weiß wie es sich anfühlt, verzweifelt zu versuchen, eine Frau zu befriedigen, aber nicht lange genug können, um es zu erreichen.
Auf der Suche nach der Lösung bin ich auf das Buch vom Tim Seeger gestossen. Seine natürliche Methode hat mir geholfen innter kurzen das Problem zu lösen. Es gibt ein paar grossartige Informationen darin über das Verzögern der natürlichen Ejakulation, ohne Medikamente oder sonstige Späße. Ich empfehle es jedem sehr - es ist sehr ehrlich und geradeaus ohne den Hype und Blödsinn, den man heute überall im Netz findet. Hier ist die Website mit weiteren Informationen:
http://zur-info.net/433/laenger-durchhalten1
ÜBEN - ÜBEN - ÜBEN.
Naja, und wenn man nur alle Jahre mal Sex hat, darf man sich nicht wundern, dass es nicht zum gewünschten Ergebnis führt.
Ich habe leider nichts zu Verkaufen hier
und spare mir die Werbung.