Sechs Strategien gegen die Hitze
Die OÖN haben Gesundheitsexperten aus verschiedensten Bereichen gefragt, was man ihrer Erfahrung nach tun kann, um bestmöglich durch die heißen Tage zu kommen.
„Am gescheitesten ist es, in den Wald zu gehen“, sagt Martin Spinka. „Wenn das aber nicht geht, dann macht man sich die Hitze am besten mithilfe von kaltem Wasser
erträglicher“, sagt der Arzt und Spezialist für Traditionell Europäische Medizin (TEM), zu deren Philosophie auch das Kneippen zählt. „Unterarmgüsse zum Beispiel sind im Sommer eine tolle Sache. Dazu den Wasserhahn aufdrehen und die Unterarme in Drehbewegungen zirka 20 Sekunden durch den kalten Wasserstrahl ziehen“, so Spinka.
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